Receitas

Shake de banana pré-treino
Publicado em 05 de Novembro de 2015

Shake de banana com café

 

Ingredientes

 

1 banana (pode ser congelada!)

1/2 xícara de café expresso curto OU 1 xícara de café coado bem forte

1/2 copo de água gelada

4 pedras de gelo

Canela, cravo, noz moscada, cardamomo a gosto...

 

Modo de preparo

 

Bater todos os ingredientes no liquidificador até que vire uma mistura cremosa e servir em seguida, bem gelado


© 2017 Elen Dalquano | elen@elendalquano.com.br Desenvolvido por Weslei Silveira
Rua Silva Jardim, 408 Glória, (esquina com rua Netuno) 89216-210, Joinville - SC
Telefone: (47)9987-2112