Receitas

Receita para pós- treino: omelete de arroz
Publicado em 02 de Março de 2012

INGREDIENTES:
½ Cebola roxa ralada
½ xícara de arroz integral cozido
2 unidades de ovos
Sal, salsinha e orégano a gosto

1 pitada de açafrão

MODO DE PREPARO:
Numa frigideira refogar a cebola com óleo.Acrescentar os ovos batidos com os outros ingredientes e fazer uma mistura.

Obs: O arroz pode ser substituido por batata-doce cozida.

 


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